Der Ansatz
Prozessarbeit nach Arnold Mindell
Arnold Mindell (1940–2022) war Physiker und Psychotherapeut und begründete die prozessorientierte Psychologie. Seine Grundannahme: Menschen und Systeme senden fortlaufend Signale. Was wir als Störung erleben, ist meistens Information, die noch keinen Ausdruck gefunden hat.
Vier Grundgedanken
Signale
Ein Seufzen, ein Blick, eine Hand, die sich verkrampft: Kleine Zeichen tragen oft die wichtigste Information. Wir lernen, sie wahrzunehmen, statt sie zu übergehen.
Die Edge
Der Rand ist die Schwelle zu dem, was noch nicht gesagt oder gelebt wurde. Dort entsteht Spannung – und dort liegt die Möglichkeit zur Veränderung.
Deep Democracy
Alle Stimmen zählen, auch die unbequemen. In der Beratung heisst das: Die Wut, die Angst und der Wunsch nach Nähe bekommen denselben Platz.
Dreambody
Körperempfindungen, Bilder und Träume sind keine Nebensache. Sie zeigen, was das System beschäftigt – oft deutlicher als Worte.
Was das für Paare bedeutet
Wenn ihr euch im gleichen Streit wiederfindet, dann wiederholt sich nicht nur ein Muster – es zeigt sich etwas, das noch gehört werden will. Statt zu fragen, wer recht hat, frage ich: Was passiert in diesem Moment zwischen euch? Wo zieht sich etwas zusammen, wo wird die Stimme lauter, wo verschwindet jemand?
Aus dieser Aufmerksamkeit entsteht ein anderer Umgang mit Konflikten: nicht glätten, sondern verstehen, was der Konflikt schützt. Oft entsteht daraus zum ersten Mal seit Jahren ein Gespräch, in dem beide sich wirklich hören.
„Der Konflikt ist nicht das Gegenteil von Nähe. Er ist oft der Versuch, Nähe wieder möglich zu machen.“
Wie ich damit arbeite
Ich begleite den Prozess, statt ihn zu steuern. Das ist keine Technik, die man von aussen anwendet – es ist eine Haltung: neugierig bleiben, Tempo respektieren, auch das Unangenehme willkommen heissen. Mehr dazu auf der Seite Über mich.
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